לפני שיוצאים: ההכנות שמצילות חופשה
- כרטיס אלרגיה בשפת היעד- הדפיסו כרטיס שמפרט את האלרגיות שלכם בשפה המקומית, להצגה במסעדות. ה-CDC ממליץ לשאת כרטיס כזה בכל ארוחה, גם בארוחת בוקר במלון.
- תרופות חירום מסוגים שונים- מזרק אפינפרין (אפיפן), אנטיהיסטמינים ומשאף אם יש. תמיד שני מינונים, תמיד בכבודה הניידת ולא במזוודה הנמסרת.
- מכתב רפואי באנגלית- שמסביר את האלרגיה, את התרופות שאתם נוטלים, ואת הטיפול הנדרש בשעת חירום.
- ביטוח נסיעות לחו"ל- בכדי לוודא שאם חלילה תתמודדו עם אלרגיה שתסכן אתכם בחו"ל תטופלו באופן מיידי וללא חשש מהוצאות הטיפול הגבוהות, חשוב מאוד לדאוג מראש לבחור ביטוח נסיעות לחו"ל אשר מציע כיסוי לכל טיפול בריאותי שייתכן שיידרש לכם כתוצאה מהאלרגיה. הוצאות רפואיות בחו"ל יכולות להגיע לעשרות אלפי שקלים. תגובה אנפילקטית עלולה לדרוש פינוי באמבולנס, אשפוז וטיפול נמרץ.
מדינות לפי רמת מודעות לאלרגיות
איפה תרגישו בנוח, ואיפה יהיה לכם צורך בערנות מוגברת וזהירות מרבית בנוגע לאלרגיות
| אזור | רמת סימון אלרגנים | המלצה למטיילים |
| האיחוד האירופי | 14 אלרגנים מרכזיים, חובה במסעדות ובמזון ארוז | בטוח יחסית |
| בריטניה | "חוק נטשה"-תיוג מלא של רכיבים מאז 2021 | מצוין |
| איטליה | מודעות גבוהה לצליאק, מסעדות מאושרות ללא גלוטן | מצוין לאלרגיים לגלוטן |
| אוסטרליה וניו זילנד | סימון מחמיר, צוותי מסעדה מאומנים | מצוין |
| סקנדינביה | אכיפה גבוהה, אנגלית רווחת | מצוין |
| סין ודרום-מזרח אסיה | רוטב סויה, רכיבים נסתרים, הצלבת מזון | זהירות מוגברת |
| מזרח התיכון ואפריקה | אופציות עירוניות טובות, פחות בפריפריה | התמקדות בערים גדולות |
5 כללים לאכילה במסעדה בחו"ל
- הציגו את הכרטיס לפני שאתם מתיישבים, לא אחרי שהזמנתם.
- בקשו לדבר עם המנהל או עם השף -לא רק עם המלצר.
- הימנעו מרטבים, מרינדות ותערובות תבלינים- שם מתחבאות הפתעות.
- שאלו במפורש על הצלבת מזון- אותו מחבת, אותה מערבל, אותו סכין.
- במקרה של ספק -וותרו על המנה– אם יש ספק אין ספק. עדיף להישאר רעבנים ולא להתמודד עם אשפוז וטיפול רפואי במדינה זרה.
מה לארוז בערכת חירום?
חטיפים בטוחים שהבאתם מהבית, מגבונים לחיטוי שולחן, רשימת מספרי חירום מקומיים, אפליקציית תרגום עם מצב לא-מקוון, ועותק מודפס של תוכנית הפעולה במקרה של תגובה אלרגית.
ביטוח נסיעות: למה זה קריטי?
תגובה אלרגית חמורה בחו"ל היא מקרה חירום רפואי, ולעיתים עלול גם לסכן חיים. ביטוח לחו"ל עם כיסוי להוצאות רפואיות הוא חובה, לא מותרות. מי שסובל ממצב רפואי קיים או נוטל תרופות באופן קבוע, צריך לרכוש מראש במסגרת הביטוח כיסוי למצב רפואי קיים מורחב או כיסוי תרופתי. את הביטוח רוכשים בארץ לפני הטיסה שכן, אחרי שעולים למטוס כבר מאוחר מדי.
שאלות נפוצות
האם אפשר להעלות מזרק אפינפרין למטוס? כן, ברוב חברות התעופה. מומלץ לשאת מכתב רפואי באנגלית ולעדכן את חברת התעופה מראש על האלרגיה.
מה עושים אם מתפתחת תגובה אלרגית בחו"ל? מפעילים את מזרק האפינפרין מיד, מתקשרים למספר החירום המקומי ופונים לחדר מיון. מעדכנים את חברת הביטוח בהקדם האפשרי.
האם הביטוח מכסה אלרגיה ידועה מראש? ביטוח רגיל לא תמיד מכסה מצב רפואי קיים. צריך לרכוש מראש כיסוי למצב רפואי קיים שיכלול את האלרגיה ואת התרופות הקבועות שאתם נוטלים.
נסיעה לחו"ל אפשרית גם כאשר סובלים מאלרגיות, אך אין ספק שהיא דורשת היערכות מוקדמת מכל בחינה כולל בחירת ביטוח נסיעות לחו"ל עם כיסוי מתאים שיציע שקט נפשי.
תגובות